אני לא שומעת כלום.פשוט כלום.
כבר שבוע וחצי זה ככה. העולם בחוץ מושתק עבורי. שבוע וחצי שהתחיל בהתקררות פשוטה, נורופן ולעבודה, קצת יותר מיטהדלקת בגרון באוזן שמאל, מתחילה אנטיביוטיקה ועוד יום עבר לו.5 ימים לתוך ה"התקררות" מרגישה כאבי תופת בצד ימין של האוזן.כאבים בסולם של 1-10, לפחות 15.עוצמה שלא הכרתי. העצם, הלחי, הראש. כל צד ימין שלי בראש.מוקד – כמעט […]
טיפול בתדרים
מי שמכיר אותי, יודע שאני לא נוהגת להמליץ סתם.בטח לא על טיפולים.אני כן אוהבת כשיש טיפולים אחרים שעובדים, לא כאלו שכולם כבר מכירים.וכשמשהו עובד לי – אני משתפת את העולם ובטח את הקהילה שלי,של משפחות לילדים עם צרכים אחרים. בחודשים האחרונים עברתי תהליך עם עצמי, תהליך עדין אך עמוק, שקשור לריפוי כאב ישן – כאב […]
הילדים בקשו כלב כבר שנתיים והבטחתי להם שזה יקרה.
אז חשבתי על שיצו, שיהיה קל…חחח ואז נאפו הבוקסר שלי הופיע לי בחלום. העביר לי מסר. קמתי באותו הבוקר והודעתי לאמיר שתהיה פה כלבת בוקסר. הכנתי רשימה של מה אני רוצה בדיוק וככה הגעת עד אליי. מיילו אהובה זכינו ל6 שנים מופלאות של אהבה אינסופית ללא תלות בדבר. לימדת אותנו שיעור ענק ותודה על כל […]
מסע הגיבורה | פרק 33 בשיתוף אישי על נקודות במסע הפרטי שלי
לחבר את הנקודות. אחרי פגרת קיץ מהנה, עלה היום פרק נוסף לפודקאסט שלי "הורות על הרצף" זה פרק מאוד אישי וחשוף, ממסע החיים שלי שיאפשר לכם לגלות איך זה קורה כשאנחנו מחברים את הנקודות לכדי מסע חיים אחד, מיהו הגיבור ואיך אנחנו מתגלגלים מדבר לדבר ולא תמיד מבינים איך הם קושרים בכלל,עד ש.. מסע הגיבורה […]
מסע הגיבור של ג'וזף קמפבל
בכל בוקר כשאני מתעוררת, העולם בחוץ מרגיש קצת יותר קשה. הילדים זקוקים לי יותר מאי פעם, המצב בארץ מטלטל וכל יום מביא איתו אתגרים חדשים. רק שלמרות כל זה, עמוק בפנים, אני יודעת שמשהו צריך להשתנות. משהו בי קורא להשתנות. אני מרגישה את הקריאה – רצון עז לשינוי, ואני מזכירה לעצמי להקשיב לקריאה הפנימית שלי. […]
קרה לך פעם שהרגשת לא שייכת?
לא שייכת ברמה שכל מה שאת עושה את מרגישה מנותקת?עושה אבל בפנים, מתפתלת, מתוסכלת, מבולבלת. זה קרה גם לי,והאמת, שהשנה זה קורה לי שוב.יש מודל שאני פועלת לפיו ועוזר לי לזהות את אבני הדרך במסע שלי.זה המודל של ג'וזף קמפבל – מסע הגיבור. איך אני יודעת שהמסע קורה לי שוב? שיש שוב איזה רצון לזוז?כי […]
אתמול נשברתי.
18 ימים שהחזקתי מדהים. באיזון עדין שבין העצב לדאגה ולשגרה החדשה.זה התחיל בלילה קודם שנשאבתי לכתב שליווה ארבע אימהות ב2014 והתקשר לבדוק אם עדיין בחיים, כי הן היו גרות בעוטף.3 ענו לו.1 לא ענתה. ולא תענה לעולם. היא ובנה גיא נרצחו בעודם מחובקים. את דן חלוץ שמעתי בחדשות ברכב בין לבין וכמה תיאוריות שביבי עסוק […]
עשרת הדיברות לשמירה על הגוף והנפש במצבי דחק (10)
10. רשת תמיכה רובנו נעדיף לקרוס לפני שנבקש עזרה מאדם אחר, אם זה כי אנחנו לא רוצים להכביד על מישהו עם העומס והקושי שלנו, כי לא נעים לנו או כי לא נעים לנו שידעו שאנחנו מתקשים. לפעמים אנחנו חוששים מדחייה, שיגידו לנו לא. מה זה אומר עליי אם אני מתקשה ולא מצליחה לבד?! זה יכול […]
עשרת הדיברות לשמירה על הגוף והנפש במצבי דחק (9)
9. הומור השימוש בהומור במצבי משבר וחרדה הנו אחד הכלים המשמעותיים והחזקים מבחינת יכולת הריפוי והסטת נקודת המבט על הקשיים לא מדובר על "לצחוק על" אלא בשחרור והפוגה. לפעמים קצת הסחת דעת. כמו שיש אמנם שהולכים לבסיסים, זמרים שמגיעים לשיר, אין כמו תרופת הצחוק וההרפיה מהבטן ללב. כל אחד מתמודד אחרת עבורי, זו הצלה גדולה. […]
עשרת הדיברות לשמירה על הגוף והנפש במצבי דחק (8)
8. מה זה קירקוע, איך זה עובד ולמה זה חשוב?קרקוע הוא תהליך שבו אנחנו מתחברים למה שקורה כאן ועכשיוכי בפועל, בחלק מהזמן, המחשבות והגוף מתנתקים ו/או מוצפים מדיי. זה מאפשר לנו להיות מחוברים לתחושת האדמהזה מייצר חיבור לגוף, לאנשים ולמה שקורה לי ברגע זה.זה אומר שאני נוכח.זה מסייע להחזרת תחושת היציבות, הנוכחות והתפקוד. זה מאפשר […]
